你要学会在心情不好的时候自我排解，
而不是依赖倾诉，

因为一旦倾诉完得到的不是想要的回应，心情会更加不好。

就像抽奖，大多数时候得到的只是’烦恼加倍’

或者

’谢谢分享’。