1、来时一丝不挂，去时高温火化，何必庸人自扰。我们是来体验生命的，并非追求所谓的完美。成功并非只在于财富和外貌，吃喝玩乐亦非虚度，吃苦耐劳亦非必须歌颂。人生短暂，每一天都在做减法，未来并不遥远。忙碌时记得吃饱饭，闲暇时要锻炼身体。适时放松，降低欲望，不必什么都想要，毕竟带不走那么多。一日三餐足以，钱财再多也无法带走，唯有健康快乐才是无价之宝。

2、时间这东西，最公平也最无情。它不会因为你的心情而停留，只会自顾自地流逝。年轻时总觉得日子还长，漫不经心地挥霍；中年时才猛然醒悟，时间如同手中沙，握得越紧流逝得越快。别总说“等以后”，想做的事就立即行动，想见的人就尽快相见。后悔药无处可寻，错过便是一生的遗憾。将时间花在值得的人和事上，不要在无关紧要的人和事上浪费，这才是对生命最大的尊重。毕竟，时间花在哪里，你的生命就在哪里。

3、现代人的通病：想太多，做太少。20岁怕穷困，30岁怕衰老，40岁怕疾病，50岁怕死亡……焦虑如影随形，挥之不去。然而，焦虑真的有用吗？除了让你食欲不振、夜不能寐，徒增烦恼之外，别无他用。与其担忧那些未必发生的未来，不如专注于眼前能掌控的当下。把今天该做的事做好，把饭吃饱，把觉睡足。能力范围内尽力而为，范围外则顺其自然。记住：行动是战胜焦虑的最佳武器，脚踏实地地走好每一步，未来自然水到渠成。心定了，世界也就安定了。

4、人与人相处，过近则伤人，过远则疏远。管得太宽会惹人厌烦；什么都不管则显得冷漠无情。再亲密的关系也需要保持一定的分寸感。不要总想着改变别人，你能改变的只有自己；不要总期待别人理解你，懂你的人自然会懂你。付出不求回报，真心不强求回应。良好的关系是相互舒适、尊重对方的独立空间。该帮忙时伸出援手，该沉默时保持沉默。学会给关系“留白”，才是长久相处的智慧。握得太紧的沙，漏得最快。

5、人生中最难认清也最应认清的，是自己。不要把自己想得太重要，地球离了谁都照样转；也不要把自己想得太渺小，在你在乎的人的世界里你很重要。清楚自己想要什么、不想要什么；能做什么、不能做什么。不要为了迎合别人而委屈自己，也不要活在自己的世界里目中无人。接纳自己的不完美，发挥自己的长处。该争取时不要退缩，该退让时不要固执。活明白自己，才能与世界和谐共处。你是谁，比你想成为谁更重要。