8月11日 星期一 ☀️ 早晨： 今天6:30自然醒，窗外阳光特别好！做了简单的拉伸，冲了一杯手冲咖啡（尝试了新买的埃塞俄比亚豆子，果香超浓郁）。翻出落灰的《原子习惯》，决定重新打卡「每天读10页」。 工作/学习： 上午开了个拖沓的线上会议（明明30分钟能解决的事硬是拖了1小时…）。午休时用番茄钟专注处理了拖延两周的PPT，完成后超有成就感！偷偷奖励自己一根红豆冰棍。 生活碎片： 发现小区流浪猫大橘带着它的崽在树荫下打盹，悄悄放了猫粮。 傍晚试做了小红书收藏的「葱油拌面」，翻车了…太咸，但室友捧场吃光了。 收到妈妈寄来的快递，是一箱老家脆桃，瞬间想家。 小确幸： 睡前看到超美的粉色晚霞，立刻冲到阳台拍了下来。风里有夏天的味道，突然觉得平凡的一天也闪着光✨ 明日小目标： 1️⃣ 晨跑3公里（flag立起来！） 2️⃣ 把衣柜换季工程启动（拖延症退散）