5月25日，
又是一年心理节，
恰好谐音“我爱我”。

“我”不是天生的，而是一点点长出来的。
一个结实的“我”，扛得住风雨，也接得住阳光；
而一个虚弱的“我”，
常常让你在关系里讨好，在目标前退缩，在深夜中自我怀疑。

太多人的“我”，其实从未真正长大——

是空洞的——
忙忙碌碌，却找不到意义；
得到很多，心里依然空。

是顺从的——
不敢拒绝，不敢翻脸，不敢说出真实的想法；
情绪堵在胸口，活得像别人的配角。

是紧绷的——
什么都想控制，什么都怕出错；
身体僵硬，睡眠变差，快乐越来越远。

这些状态，不是你的错。
你只是还没学会，用对的方式，把自己爱回来。

爱自己不是一句鸡汤，
是一次次选择——回到自己身边。

525，从“看见那个不够爱自己的自己”开始，
一步步，活成你最结实的样子。