在听到要“关照自己”这个词
你可能会下意识的不以为然
并且还会认为，我一直有在关照自己呀
实际上，你并没有理解什么是关照自己
依然在用过往固有的思维模式套路自己

一个人真正关照自己身心的那一刻
不会再向外求，不再寻求外界关注
是清醒的感知，觉察到自我的存在
是身处关系中，能找到自己的位置

即使偶尔会有不由自主的自我解离
也能在意识到时轻柔的拉回来自己
提醒自己关注当下，不自责不内疚
关照自己，是内心平静的爱着自己

会自我关照的人，心里有一杆自己的秤
懂自我关照的人，关系中也会关照别人