只有你自己，才能决定自己的命运。

降低对他人的心理预期，减少和别人的对比，多把注意力放在自己身上。

找到自身优势，建立自己的成长方法，才能创造属于自己的、充满意义的人生。

先有自我，才无枷锁。

当你不再被外界的标准所绑架，内心才会获得前所未有的自由与力量。