对困难预估不足。他们只看到别人成功时的光鲜，却忽略了背后漫长而枯燥的积累过程。写作的朋友以为爆款文章可以一蹴而就，却不知道每篇背后都是找选题、搭框架、整理素材的琐碎。

对即时反馈过度渴求。在短视频当道的时代，我们习惯了秒级的愉悦反馈。当写作不能立刻带来粉丝，跑步不能立刻减轻体重，失落感就被无限放大。

总在寻找“更好”的方法。就像我那位朋友，在停止写作后转而寻找“更有效”的课程。这本质上是在用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰——不愿意承认问题的核心是坚持不够，而非方法不对。