抱怨别人，折磨自己；

嫉妒别人，作践自己；

羡慕别人，浪费自己；

怨恨别人，气坏自己；

贪恋别人，烦恼自己；

阻碍别人，陷害自己；

慈悲别人，快乐自己；

尊重别人，敬重自己；

宽容别人，豁达自己；

随喜别人，富贵自己；

帮助别人，善待自己；

平等待人，富足自己。

付出什么，得到什么。